Bijnieren: de basis van het leven

21-05-23

Van de hedendaagse westerse beschavingsziektes is er een fenomeen wat nog altijd onderbelicht neigt te blijven: bijnieruitputting. Wat houdt bijnieruitputting precies in? En waarom blijft dit fenomeen op de achtergrond? Wat zijn precies de consequenties van een langdurige overbelasting van de bijnierfunctie?

Read More…

Enzymen - bijzondere eiwitten

10-04-23

Alles in je lichaam werkt via enzymen, de stolling van je bloed, de opbouw van je huid tot het denken wat je doet en de bewegingen die je maakt. Eén van de bekendste functies is echter de spijsvertering. Een enzym is een eiwit met een speciale functie. Een enzym is namelijk een eiwit die een specifieke chemische reactie katalyseert. Katalyse betekent dat de reactie vele malen sneller verloopt dan zonder de katalysator. Enzymen zijn katalysatoren in de natuur. Wat betekent dat? Hoe kan een enzym een reactie katalyseren? En hoe kun je de aanmaak van enzymen in je lichaam optimaliseren?

Read More…

Slapeloos door een tekort aan energie

27-02-23

“Als je echt moe bent, dan val je wel in slaap.” Als je last hebt van slapeloosheid, hoor je mensen dit wel eens zeggen. We slapen om nieuwe energie op te doen. Maar kun je ook te moe zijn om nog te kunnen slapen?

Read More…

Zonnebrand dankzij de zonnebril

06-02-23

Is het dragen van een zonnebril gezond? Of misschien juist schadelijk voor de gezondheid?

Read More…

Zintuigelijke waarnemingen in de darm

05-02-23

Zintuigelijke waarnemingen worden vaak verdeeld in vijf of zes categorieën. We kunnen zien, horen, ruiken, proeven en voelen. En als zesde zintuig noemt men soms het denken. Dit is het zintuigelijke waarnemen wat we bewust doen. We hebben echter ook zintuigelijke receptoren die we onbewust gebruiken. Zo kun je ook onder andere met je gehele spijsvertering ‘ruiken’ en ‘proeven’. Hoe werkt zintuigelijke waarneming? Wat heeft dit nieuwe inzicht voor consequenties? Read More…

De kat en het paard

04-02-23

De kat is een roofdier, het paard een prooidier. Wat leren zij ons over het microbioom?
Read More…

De functies van het denken

02-02-23

Bij veel problemen wordt al snel met de vinger gewezen naar het denken. Doordat wij als mensen denken, creëren wij allerlei problemen. Denken wordt als iets negatiefs gezien, iets wat we misschien beter niet zoveel zouden moeten doen. Sommigen geloven heilig dat als je alleen in het hier en nu zou zijn, je geen probleem zou hebben. Een mens zou de verkeerde dingen denken en daardoor problemen ontwikkelen. Zo zouden allerlei negatieve gedachtes over jezelf voor meer stress en ziekte zorgen. Maar is dit echt de oorzaak van allerlei soorten problemen? Of is denken juist functioneel?
Read More…

De holobioom en verzorgingsproducten

30-01-23

Misschien heb je wel eens gehoord van de microbioom? In onze darmen wonen een gigantisch aantal microben die cruciaal zijn voor onze gezondheid. Die microben leven echter niet alleen in je darmen, maar ook in andere organen, op je huid en slijmvliezen, en zelfs in een wolk om jou heen. Het totaal noemt men ook wel de holobioom. Wat doen die microben daar? En wat voor effect hebben verzorgingsproducten op deze microben? Read More…

Ziek of gezond?

28-01-23

Ben jij ziek of ben jij gezond?

We zijn gewend om mensen in twee groepen te verdelen: ziek en gezond. Is het realistisch om het zo zwart-wit te stellen? En wat betekent ‘ziekte’ en ‘gezondheid’ dan?
Read More…